Mide yanması, yaygın olarak "mide ekşimesi" olarak adlandırılan bir rahatsızlıktır. Bu durum, genellikle yemek yedikten sonra meydana gelen ve kişinin tükettiği besinlerle ilişkilendirilen bir rahatsızlık olarak bilinir. Mide ekşimesi, mide asidinin yemek borusuna geri akışı sonucu oluşan iltihaplanma ve hasar nedeniyle göğüs bölgesinde ağrılı yanma hissine yol açar.
Yemek borusu (özofagus) ve mide arasında, mide içeriğinin yemek borusuna kaçmasını önlemeye yardımcı olan bir kas bariyeri vardır. Ancak bazen bu kas gevşeyebilir veya zayıflayabilir, böylece mide içeriği yemek borusuna geri kaçabilir. Bu durumda mide asidi, yemek borusunun iç yüzeyini tahriş edebilir ve yanma veya ekşime hissi oluşturabilir.
Mide ekşimesi zaman zaman hemen hemen herkesin yaşayabileceği yaygın bir durumdur. Ancak bazı kişilerde daha sık ve şiddetli hale gelebilir, bu da GERD olarak adlandırılan bir duruma işaret edebilir. Uzun süreli ve sık mide ekşimesi, yemek borusunun tahriş edilmesine ve iltihaplanmasına yol açabilir.
Gastroözofageal Reflü Hastalığı (GERD): En yaygın neden GERD'dir. Mide asidinin yemek borusuna düzenli olarak geri kaçması sonucu mide yanması ve ekşimesi oluşabilir. Bu durum, yemek borusunun iç yüzeyini tahriş edebilir ve semptomlara yol açabilir.
Yemek ve İçecek Seçimleri: Baharatlı, yağlı, asitli, kafein içeren yiyecekler ve içecekler, mide asidinin üretimini artırabilir ve mide yanmasını tetikleyebilir.
Yemeklerin Aşırı Tüketimi: Büyük porsiyonlar halinde aşırı yemek yemek, mide asidinin yemek borusuna geri kaçma riskini artırabilir.
Şişmanlık ve Aşırı Kilolu Olma: Fazla kilolu olmak, mide basıncını artırarak mide asidinin yemek borusuna kaçma riskini artırabilir.
Hamilelik: Hamilelik sırasında artan hormon seviyeleri ve rahmin büyümesi, mide asidinin yemek borusuna geri kaçma olasılığını artırabilir.
Sigara ve Alkol Kullanımı: Sigara içmek ve aşırı alkol tüketmek, mide asidinin yemek borusuna kaçmasını artırabilir.
Hamilelik: Hamilelik sırasında artan hormon seviyeleri ve rahmin büyümesi, mide asidinin yemek borusuna kaçma olasılığını artırabilir.
Mideye Baskı Yapan Durumlar: Aşırı kilolu olma, hamilelik, aşırı yemek yeme veya aşırı sıkı giysiler giyme gibi durumlar mideye baskı yaparak mide asidinin yemek borusuna kaçmasını kolaylaştırabilir.
Yatarken Yemek Yeme: Yatarken yemek yemek veya hemen yatmak, mide asidinin yemek borusuna kaçma riskini artırabilir.
Bazı İlaçlar: NSAID'ler (nonsteroidal antiinflamatuar ilaçlar), aspirin ve bazı kas gevşetici ilaçlar gibi belirli ilaçlar mide asidinin yemek borusuna geri kaçmasını artırabilir.